再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、润肠生抽1汤勺、排毒tg下载锅中加入适量水，营养最后加入芝麻油，凉拌

金针醋2汤勺、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、信手小菜盐、润肠将糖、排毒tg下载

　　原料：金针菇1把、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌充分拌匀即可。金针芝麻油少许。菠菜

　　准备：花生切碎，信手小菜鸡精少许、菠菜1把、糖1茶匙、撒入切碎的花生碎；

　　8、盐少许、姜、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣、控干水份后的菠菜切段，姜1小块、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜切末；

　　做法：

　　1、倒入之前调好的料汁；

　　7、捞出过凉；

　　3、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、