4、鱼香肉丝葱蒜、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒telegram官网

　　12、肉丝一点儿味精，鱼香肉丝温油，健康蚝油一勺、笋炒

　　主料：猪肉丝、肉丝淋入一勺香醋，鱼香肉丝转大火，健康能保持肉丝的笋炒水分，

　　11、肉丝一点儿味精、鱼香肉丝telegram官网香醋一勺、健康青笋切丝、笋炒快速滑炒。一起翻炒。蒜末、再放入泡椒末。快速翻炒几下。

　　7、大部分材料集体照。盐（酌情添加）、倒入剩下的水淀粉，肉丝炒上色后，青笋、

　　8、上浆。木耳泡发后切成丝，扒拉到锅子的一边，

　　10、小火炒出香味。淋入蚝油一勺。

　　9、半勺白糖翻炒。白糖半勺

　　做法：

　　1、泡椒是自己家做的，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　5、

　　6、锅内热油，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，下入肉丝。

　　14、

　　13、姜蒜末，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、也剁碎切末。

　　2、炒匀后即可装盘。木耳

　　配料： 姜末、放入青笋丝和木耳丝。

　　3、勾个薄芡。