700W微波火力加热2分钟，充满加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、异域盖上汤盒盒盖，风情芹菜和洋葱切丁，日暖倒入料理机打成糊；

　　12、汤分充分拌匀；

　　7、钟泰加入之前处理过的式南南瓜块，加入一勺橄榄油，瓜羹700W微波火力继续加热1分钟，充满鱼露少许、异域700W微波火力加热3分钟；

　　11、风情取出待用；

　　4、日暖均匀，汤分芹菜1根、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤，搅拌均匀；

　　3、在汤盒中重新加少许油，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、倒入咖喱酱，放入芹菜丁和洋葱丁，

700W微波火力加热1分钟；

　　5、倒入一大碗煮开的高汤，拌匀；

　　8、姜切末；

　　2、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、倒回汤盒，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、没过食材，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、南瓜去皮切小块，盖上汤盒，撒少许香芹末即可。与剩下的汤料混合，南瓜放入汤盒，